UNA PRATICA PER TUTTI LA VITA E' UN VIAGGIO DA VIVERE CON GIOIA! AIUTA IL TUO CORPO AD ESSERE FLESSIBILE FAI SPAZIO DENTRO DI TE E RESPIRA! SALUTE, BENESSERE, VITALITA'

UNA PRATICA PER TUTTI

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LA VITA E' UN VIAGGIO DA VIVERE CON GIOIA!

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AIUTA IL TUO CORPO AD ESSERE FLESSIBILE

Quando pratichi yoga in modo continuo e costante, attraverso le posizioni (asana) e le respirazioni (pranayama) cominci a percepire che qualcosa si modifica, le rigidità spariscono, i blocchi emozionali si sciolgono e tutto dentro di te e attorno a te si colora di una nuova energia.

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FAI SPAZIO DENTRO DI TE E RESPIRA!

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SALUTE, BENESSERE, VITALITA'

Lo yoga è fonte di benessere. Questa affermazione è nota da sempre, ma adesso le conferme arrivano anche dalla scienza moderna. Nuovi studi clinici affermano che le antiche tecniche di conoscenza e pratica yoga hanno un ruolo importante nel contrastare ansia e stress quotidiani.

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Eventi

Buone Feste

Speciale lezione della Vigilia

24 dicembre ore 11,00

 

Il 24…

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Effetti dello yoga sul genoma

I benefici dello yoga non smettono mai di stupire….

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Corsi

Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Tradizionale e Rigenerativo, Yoga in Gravidanza, Meditazione. Su richiesta lezioni individuali e su misura

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Benvenuti

Joy Yoga – Roma – Monteverde

Benvenuti sul nostro sito!

L’associazione Joy Yoga nasce da un progetto di un gruppo di amici amanti dello yoga, del benessere e di tutte le pratiche che favoriscono il rilassamento psico-fisico della persona nella consapevolezza che l’armonia e l’equilibrio di corpo e mente aiutano ciascuno di noi ad affrontare in maniera positiva il bellissimo cammino della vita.

Perchè fare yoga? Sono tante le ragioni per praticarlo: apporta benefici fisici all’apparato scheletrico, migliora la postura, aumenta la flessibilità delle articolazioni, disintossica l’organismo, riduce l’ansia e la depressione, aiuta a respirare meglio. Inoltre fa anche bene al cuore e alla circolazione, aumenta l’equilibrio, attiva la concentrazione e poi …..ognuno di noi sperimenta ciò di cui ha più bisogno.

Ma non diciamo di più poichè al di là della quantità di informazione esistente sullo yoga, la chiave risiede nella pratica costante per affinare in profondità l’ascolto di se stessi, senza alimentare aspettative, lasciando aperta la porta del cuore e resistendo alla tentazione sia di confrontarsi con gli altri, sia di spingersi oltre i limiti di una pratica sicura.

Cosa aspetti, chiama e prenota la tua lezione di prova! Puoi anche venirci a trovare in sede, in via Edoardo Bassini 13 (zona Monteverde – Colli Portuensi), arrivando un po’ prima dell’inizio delle lezioni o subito dopo per parlare con l’insegnante. Guarda gli orari delle lezioni per essere sicuro di trovare il Centro aperto.
Contatti: e-mail info@joyyoga.it o cell/sms/whatsapp 349 60 34 360

CLASSI DI YOGA

Hatha Yoga: lunedì ore 19,00/20,10 – venerdì ore 18,30/19,40

Yoga Flow: martedì e giovedì ore 18,30/19,40

Yin Yoga: mercoledì ore 18,00/19,10

Yoga Rigenerativo: lunedì ore 17,45/18,45

Yoga Tradizionale: sabato 9,30/10,40

Vi ricordiamo che il giovedì alle ore 19,50 c’è la sessione di Meditazione. L’ingresso è libero ma è bene prenotarsi.

Su richiesta è possibile attivare corsi in altri orari non previsti solo se si arriva ad un minimo di 4 partecipanti.

Per i trattamenti benessere vi consigliamo di provare il Massaggio Sonoro con le Campane Tibetane, il Massaggio Ayurvedico, l’armonizzazione dell’aura e dei chakra con il Pranic Healing.

Per prenotarsi o solo per avere maggiori informazioni si può telefonare o mandare un messaggio whastapp al numero 349 6034360.

Namaste!

JOY YOGA

“Gli attrezzi più importanti di cui hai bisogno per fare yoga sono il tuo corpo e la tua mente.”

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